اعداد/خالد على راجح بركات
مع اقتراب فصل الشتاء، يبدأ الكثيرون بالتحدث عن الاكتئاب الذي قد يرافق تغير الطقس. او مايسمى (اكتئاب الشتاء))لكن، لماذا نتجاهل الجوانب الإيجابية لهذا الفصل الرائع؟ الشتاء هو وقت للتغيير، للتقارب، وللاستمتاع بلحظات خاصة مع الأهل والأصدقاء.
أولًا، الشتاء يدعونا لتجديد النشاطات الاجتماعية. فاجتماع الأهل والأصدقاء حول موقد دافئ، مع فنجان من القهوة وشريحة من الكعك، يمكن أن يعزز الروابط الإنسانية. يمكن تنظيم تجمعات في المنزل أو حتى في مخيمات شتوية، او تجهيز موقع فى الحديقه او السطح دافىء لكبار السن ،حيث يمكنك الانغماس في أحاديث لطيفة تحت سماء مليئة بالنجوم.
كما أن الانشطة الشتوية تمنحنا فرصة لتجربة أشياء جديدة. لماذا لا نستفيد من الطقس البارد لنخرج قليلاً؟ قد تكون جولة في الجبال أو زيارة لمدينة جديدة مثيرة وتجديداً للروح. حتى لو كانت الأجواء غائمة، يمكن للثلوج أن تضيف لمسة سحرية وتجعل تنزهنا أكثر حيوية.
أما بالنسبة(( للأشخاص الذين قد يشعرون بعبء الأمراض المزمنة، فإن أخذ لقاح الإنفلونزا يعد خطوة ضرورية للتحصين ضد الأمراض))، مما يتيح لك الاستمتاع بالشهر دون القلق.
وبما أن الشتاء يحمل روائح الشواء والطبخ، دعونا نستفيد من ذلك ((من خلال تعزيز الروابط العائلية)). يمكن تنظيم وجدولة ليالي مميزة لتحضير الوجبات المفضلة أو التجارب الطعامية الجديدة. فالأجواء الشتوية تمنحنا فرصة للاستمتاع بأطباق مخصصة للشتاء مثل السليق والمأكولات الشعبية التي تمنحنا الدفء.
ومع ذلك، يعد تحسين العلاقات الوظيفية جزءًا أساسيًا من المشهد الشتوي. تنظيم لقاءات غير رسمية في المخيمات يمكن أن يسهم في بناء الثقة وتوطيد العلاقات مع الزملاء، بعيدًا عن ضغوط العمل.
في الختام، لنستمتع بفصل الشتاء وننظر إليه كفرصة لاستعادة الحيوية والترابط، بدلاً من الاستسلام للاكتئاب. اجعلوا من الشتاء عذرًا لتكوين ذكريات جديدة، ولتجارب ملهمة مع الأهل والأصدقاء، وفلنجعل من كل لحظة فرصة للاحتفال بالحياة.
اخيرا سيدتى ربه الاسره ماهى الشوربات او الاكلات او التقاليد الخاصه بالطعام التى قررتى ان تعديها للشتاء ((والقصص التربويه المهمه ))التى قررتى ان تنقليها لزوجك وعائلتك الصغيره؟
ورئيس قروب الواتساب هل حددت فعاليات شتويه لتنفيذها لاعضاء القروب واقعيه وغير تقنيه؟ لقد جهزت لكل شهر ٢٠٠ريال لخرجتين كل منها تتكون من٢٠شخص اجتماعى وخلوق
