اعداد/خالد على راجح بركات
يحتفل العالم في العاشر من أكتوبر من كل عام باليوم العالمي للصحة النفسية، وهو مناسبة تبرز أهمية الصحة النفسية كجزء لا يتجزأ من الرفاهية العامة للفرد والمجتمع. تحت شعار: “الخبرات المعاشة تُسمَع: أصوات حقيقية، تغيير حقيقي”، يأتي هذا اليوم ليشدد على ضرورة الاستماع للأصوات والتجارب الحقيقية للأشخاص الذين عانوا من تحديات نفسية.
إن المرض النفسي ليس عائقاً، بل هو حالة يمكن علاجها. من المهم أن نتذكر أن العديد من الأشخاص الذين يتلقون العلاج النفسي يستطيعون العودة إلى حياتهم الطبيعية، بل وقد يحققون نجاحات كبيرة في مجالاتهم. هناك العديد من النماذج الملهمة التي تظهر كيف يمكن للفرد التعايش مع مرضه النفسي ومواصلة دوره الفاعل في المجتمع، سواء كان ذلك بعمله أو بمساهماته الاجتماعية.
غالباً ما يُعتبر المرض النفسي وصمة عار، حيث يخشى البعض من طلب المساعدة أو الإفصاح عن حالتهم. ((لكن الحقيقة أن العديد من الأشخاص، بمن فيهم بعض الشخصيات البارزة في العالم، يتبعون برامج علاجية ويستفيدون من الدعم النفسي باستمرار)). إن المساعدة النفسية ليست علامة ضعف، بل هي خطوة شجاعة نحو التشافي.
لكل منا أوقات ضعيفة، ((سواء خلال الطفولة أو المراهقة أو حتى في مرحلة البلوغ. او منتصف العمر او الشيخوخه ))كل منا قد نواجه تحديات مثل القلق، الاكتئاب، أو ضغوط الحياة اليومية، وكلها قد تتطلب دعماً نفسياً. من المهم أن نتقبل هذه الحاجة، ونفهم أن البحث عن المساعدة ليس عيباً، بل هو دليل على القوة والإرادة.
من خلال تقبل العلاج النفسي والمدارس العلاجية المتنوعة، يمكننا تحسين صحتنا النفسية. يجب أن تُعزز ثقافة الدعم المجتمعي، ونشجع الجميع على زيارة المراكز الطبية وطلب الدعم عند الحاجة. فالصحة النفسية تتطلب منا الوعي والتفهم والتقبل.
دعونا نحتفل باليوم العالمي للصحة النفسية من خلال تعزيز الحوار، وتقبل اختلافاتنا، ودعم بعضنا بعضاً. لنكن صوتًا حقيقيًا للتغيير، ولنساهم معًا في بناء بيئة صحية تدعم كل الأفراد في رحلتهم نحو الشفاء. كل خطوة نحو القبول والمساعدة هي خطوة نحو مجتمع صحي وسعيد.
اخيرا هل تعتقد ان هناك شخص محصن من المرض النفسي طوال حياته؟
سأجيبك بكلمه(نسبه قليله) وبعضهم يتعايش مع همومه وشكواه
