حافظي على نضارة بشرتك أثناء الصيام

نقدم لك مجموعة من النصائح التي تساعدك على الحفاظ على نضارة بشرتك أثناء الصيام

 

١- شرب الماء

تأكدي من شرب على الأقل ٨ أكواب من الماء قبل بدأ الصيام لضمان بقاء رطوبة البشرة

٢- الكريمات

احرصي على إستخدام كريمات ترطيب البشرة قبل النوم و أثناء الصيام لحمايتها من الجفاف و خاصة أن رمضان هذا العام يأتي في منتصف الصيف

٣- تنظيف البشرة

لا تتردي في غسل وجهك و تنظيفه و إستخدام المقشرات بصفة دورية للحفاظ على حيوية البشرة

٤- عدم إستخدام العطور الصناعية

لا تستخدمي منتجات تحتوي على عطور صناعية فهي تسبب جفاف البشرة و في بعض الأحيان يؤدي ذلك لهياج البشرة وو ظهور البثور و الحبوب

٥- فيتامين سي

أستخدمي كريم يحتوي على فيتامين سي لضمان نضارة البشرة

٦- إنتفاخ العين

ضعي قطعة من القطن المبللة بماء الورد أو شرائح الخيار أسفل العين لتقليل الإنتفاخ

٧- كريمات الوقاية من الشمس

لا تنسي وضع كريم الوقاية من الشمس SPF -50 حتى تحمي بشرتك من حرارة الشمس الحارقة

٨- قناع البشرة

في تلك الفترة أثناء الصيام لا تنسي وضع قناع مغذي للبشرة و حاولي القيام بذلك يومياً