أشجان- إدارة التحرير
يشكّل تفتيح البشرة عملية تدريجية تعتمد على خطوات يومية منتظمة، تهدف لتحسين الصفاء والإشراقة دون تغيير الملامح الطبيعية.
ويبدأ الروتين من تنظيف البشرة بغسول لطيف غني بفيتامين C أو النياسيناميد لتهيئتها لامتصاص مكونات التفتيح، ثم استخدام تونر خفيف يساعد على توحيد اللون وتقليل المظهر الباهت.
ويعدّ سيروم فيتامين C خطوة أساسية صباحًا لزيادة الإشراق ومكافحة التصبغات، يليه مرطب يحتوي على أربوتين أو نياسيناميد لترطيب البشرة وتعزيز نعومتها، مع ضرورة استخدام واقي شمس بعامل حماية 50+ لمنع عودة البقع الداكنة.
أما في المساء، فيُنصح بإزالة المكياج جيدًا، واستخدام مقشر خفيف يومًا بعد يوم لإزالة الخلايا الميتة، ثم تطبيق سيروم تفتيح ليلي بتركيبة مثل حمض الكوجيك أو الألفا أربوتين، يليه كريم ليلي مغذٍ يساعد في تجديد البشرة أثناء النوم.
وينصح الخبراء بدعم الروتين اليومي بعادات بسيطة مثل شرب الماء، تجنّب لمس الوجه، تناول غذاء غني بالفيتامينات، والحصول على ساعات نوم كافية لضمان بشرة أكثر إشراقًا وتفتيحًا طبيعيًا بمرور الوقت.
المصدر: مجلة سيدتي
