أشجان- إدارة التحرير
بعد ساعاتٍ طويلة من الصيام، تحضر المشروبات الرمضانية كجزءٍ أساسي من مائدة الإفطار في مختلف البيوت العربية، حيث تتميز كل دولة بتقاليدها ونكهاتها الخاصة التي تضفي أجواءً رمضانية مميزة، ورغم اختلاف الظروف هذا العام، تبقى هذه العادات حاضرة على الموائد.
ومن أبرز المشروبات الرمضانية في الوطن العربي:
الجلاب: من أشهر مشروبات بلاد الشام والخليج، يُحضّر من دبس التمر أو الزبيب مع ماء الورد، ويتميز بفوائده الغذائية وسهولة الهضم.
اللبن بالنعناع: مشروب منعش يقدّم مع وجبة الإفطار في دول الخليج وبلاد الشام، ويخفف من ثِقل الوجبات الدسمة.
قمر الدين: عصير المشمش المجفف المحبوب في جميع الدول العربية، يساعد على مقاومة العطش وتعزيز المناعة.
الخشاف: مشروب مصري وخليجي تقليدي من الفواكه المجففة والتمر، يمنح الجسم طاقة وسوائل بعد الصيام.
التمر الهندي: من أكثر العصائر حضورًا على الموائد الرمضانية، معروف بدوره في تحسين الهضم وتنظيم مستوى السكر.
وتبقى هذه المشروبات جزءًا أصيلًا من طقوس رمضان التي تجمع بين الطعم اللذيذ والفائدة الصحية.
