إعداد /خالد على راجح بركات
تعتبر السينما العلاجية واحدة من الأساليب المبتكرة في مجال الصحة النفسية، حيث تستخدم الأفلام السينمائية كأداة لاستكشاف المشاعر، واكتساب رؤى جديدة، وتعلم مهارات نفسية تساهم في تجاوز التحديات النفسية. تعتمد هذه الطريقة على اختيار أفلام تتناول موضوعات مشابهة لمشكلات الأفراد، مثل الاكتئاب أو القلق أو الصدمات، وتُستخدم كوسيلة لمساعدتهم في التعبير عن مشاعرهم بشكل آمن.
تتمثل الفكرة الأساسية في أن يشاهد الأفراد، سواء بشكل فردي أو في مجموعات، أفلامًا تتعامل مع قضايا تتعلق بصعوباتهم النفسية. بعد مشاهدة الفيلم، يتم القيام بجلسات نقاش مع معالج مؤهل، حيث يسمح ذلك بإطلاق المشاعر المدفونة من خلال شخصيات الفيلم والتعرف على الذات من خلال تجارب الآخرين. هذه الديناميكية تساعد الأفراد في التفكير بعمق حول تجاربهم الشخصية وتتيح لهم تعلم استراتيجيات فعالة للتعامل مع مشكلاتهم.
يمكن تقسيم السينما العلاجية إلى نوعين: التقليدية، حيث يتم مشاهدة أفلام تجارية مع مناقشة محتواها، والعلاج بالفيديو الذي يتضمن مشاهدة نماذج سلوكية أو المشاركة في التعلم من الأفلام. تركز السينما العلاجية على تعزيز القدرات الموجودة لدى الأفراد وتطوير مهارات جديدة مثل الوعي العاطفي والمهارات الاجتماعية.
لقد أثبتت الدراسات والتجارب في عدة دول، مثل الولايات المتحدة وأوروبا، أن السينما العلاجية لها تأثير إيجابي على الأفراد، خاصة الأطفال والمراهقين الذين يواجهون صعوبات عاطفية. مثلاً، استخدام أفلام محددة ساعد هؤلاء في التعبير عن مشاعرهم وتطوير مهارات التفاعل الاجتماعي.
ميزة السينما العلاجية تكمن في قدرتها على جذب الأفراد من مختلف الأعمار، سواء كانوا داخل المستشفيات أو خارجها. يمكن تضمينها في برامج التأهيل أو كجزء من الأنشطة العلاجية الذاتية تحت إشراف مختصين.
باختصار، السينما العلاجية تمثل أداة فريدة ومبتكرة تعزز من فرص الشفاء وتساعد الأفراد على التعامل مع مشاعرهم وصعوباتهم النفسية بطريقة تفاعلية وممتعة. إذا كنت تبحث عن مساعدة أو توجيه، فإن استشارة معالج نفسي مؤهل يمكن أن تكون الخطوة الأولى نحو تحسين جودة حياتك.
اذا كنت معالج نفسى او اجتماعى هل تعتقد انك يمكن ان تطبق ذلك❓
وهل يمكن ان يتم تعليم المرضى قيمه الانتظام على استخدام ادويتهم❓
