كشف استشاري أمراض القلب الدكتور عبد العزيز الدمّاس، عن ثلاثة أمور ذهبية للحماية من أمراض القلب.
اقرأ المزيد من صحيفة أشجان الالكترونية
وقال خلال حديثه ببرنامج “يا هلا”: “الثلاثي الذهبي للحماية من أمراض القلب هي “الرياضة، ما يقارب من 150 دقيقة من المشي السريع أسبوعيا”.
وأضاف: “الأكل الصحي قدر المستطاع بجانب الرياضة، والامتناع عن التدخين”.
وتابع: “من يلتزم بهذا الثلاثي الذهبي نضمن له بنسبة 99 إلى 100% ألا يصاب بأمراض القلب”.
الرياضة والأكل الصحي والامتناع عن التدخين هي الثلاثي الذهبي للحماية من أمراض القلب
د.عبد العزيز الدمّاس (استشاري أمراض القلب) @jalmuayqil#برنامج_ياهلا #روتانا_خليجية pic.twitter.com/aUmnL6zHcE
— برنامج ياهلا (@YaHalaShow) February 15, 2024
