كيف تحفزين شعرك حتى يصبح أطول و أكثر صحة

حلم كل فتاة هو العثور على طريقة تحفز الشعر ليصبح طويلاً سريعاً، لكن لا يوجد طريقة أو خلطة سحرية للوصول لهذه النتيجة

إليكي عدة نصائح تساعد على الحصول على هذه السنتيمرات التي طالما حلمتي بها

 

١- التدليك الجاف لفروة الرأس

يساعد التدليك الجاف على تحفيز تدفق الدم إلى فروة الرأس، مما يساعد بصيلات الشعر للحصول على التغذية السليمة بشكل أسرع

 

٢- تدليك الشعر المبلل

قد تكون هذه التقنية أسهل من تلك مع الشعر الجاف حيث يمكنك القيام بها أثناء الإستحمام مع كريم مغذي لفروة الزأس

٣- قصي شعرك

قد يكون هدفك هو الحصول على شعر طويل، لكن الإحتفاظ بأطراف متقصفة، يضر بشعرك أكثر حيث أنه يؤدي لاحقاً لتلف الشعر و تكسيره مما يجعله يخسر طوله

 

٤- تناولي الفيتامينات

هناك الكثير من الفيتامينات التي تُباع في الصيدليات التي تحفز بصيلات الشعر لينمو شعرك بشكل أسرع، مثل مجموعة فيتامين “ب” و البايوتين الذي يساعد على نمو الشعر و الأظافر أيضاً بشكل صحي

٥- أستخدمي بلسم الشعر أو الكونديشنر

إستخدام منعم و مغذي للشعر أهم من إستخدام الشامبو نفسه، فإحرصي على القيام بتلك الخطوة مع كل حمام و حاولي الإستغناء عن الشامبو قدر المستطاع

 

٦- قللي من إستخدام مكواة الشعر

أبتعدي عن أي حرارة زائدة على شعرك سواء كانت مكواة أو سيشوار، ففي جميع الأحوال هذه الأجهزة تسبب ضرر بالغ بشعرك مما يضعف عملية نموه

٧- إستخدمي الماء البارد

بعد الإنتهاء من الحمام، قومي بغسل شعرك بالماء البارد لتحفيز تدفق الدم، كما أنه يقوم بعزل الشعر عن الحرارة الخارجية مما يجعله يحتفظ الرطوبة بداخله. و البمبدأ لا تقومي بغسل شعرك بالماء الساخن حتى لا يتضرر من الحرارة الزائدة و يذبل